Brainstorming a pilates hatásairól

Egy gyors agyroham, ami a saját pilates-state-of-mind metamorfózisommal kapcsolatos.. Have fun :)

• szálkásít, erősít, feszesít (olyan helyeken, ahol nem is gondoltad volna..)
• óvja a derekat, megelőzi a gerincpanaszokat
• véd a csokikockák hasbatámadása ellen :)
• stresszoldó hatása a tányércsapkodáséval vetekszik
• energetikai célokból duracellnyuszi is el-ellátogat pilatesre 
• az óra utáni napon váratlan és véletlenszerű mosolyra fakadások gyakoriak
• a fenti okokból kifolyólag szignifikánsan növeli az utánad forduló pasik számát per nap (sminkes, szépruhás, nemmenstruálós napokra értendő), brit tudósok is alátámasztják
• az előző pontból következően az egyik leghatásosabb önbizalomtuning
• amikor kilépsz az óráról, akkor szinte alig érzel valamit, amikor másnap kikelsz az ágyból, az viszont egészen éber testi emlékeket tartogat 
• a rendszeres pilates óra látogatás nem tesz a táncparkett ördögévé, de stabilabbnak érezheted magad pár pohárka, vagy egy részegítő pillantás után, vagy akár kombínón való utazás közben
• Vigyázat: erősen ADDIKTÍV :)))
  
  Ígérem lesz komolyabb bejegyzés is a pilates áldásos hatásairól :) Sőt, megkérem kedves páromat, hogy írjon egy vendégpostot pasiszemszögből is :)

Ti mit szerettek a pilatesben, vagy akár más mozgásban? Milyen típusú mozgás tölt fel legjobban energiával?